餵食頻率:★★★
可食部位:葉片(果實不可食)
生長習性:為爬藤植物,多見於公園圍牆路旁之中
主要功效:1.
烏蘞莓含有豐富的花青素，這種天然抗氧化劑具有抗炎特性，有助於降低體內發炎反應並保護細胞免受損害。此外，烏蘞莓中也含有酚酸和其他抗炎成分，能進一步增強其抗炎功效。研究表明，烏蘞莓提取物能夠抑制細胞因子（如白介素-1β、腫瘤壞死因子-α）的生成，並減少炎症反應，具有抗炎潛力。
2. 解毒消腫
烏蘞莓含有豐富的維生素C，能促進膠原蛋白的合成，有助於傷口癒合，並增強免疫力，幫助身體抵抗感染。此外，烏蘞莓中的黃酮類化合物具有抗炎作用，能有效緩解炎症引起的腫脹和疼痛。
3. 清熱利濕
烏蘞莓性平，歸肺、胃、大腸經，具有清熱利濕的功效。其清熱作用主要表現在能清肺熱、胃熱、大腸熱，利濕作用主要表現在能利濕退黃、利濕解毒。烏蘞莓還能清熱解毒、消腫止痛、活血化瘀，因此可用於治療熱毒癰腫、疔瘡、丹毒、咽喉腫痛、蛇蟲咬傷、水火燙傷、風濕痹痛、黃疸、瀉痢、白濁、尿血等症。
烏蘞莓的現代功效
1. 抗腫瘤
烏蘞莓中的黃酮類化合物具有多種生物活性，包括抗氧化、抗炎和抗腫瘤作用。研究表明，烏蘞莓提取物可以抑制多種腫瘤細胞的生長和轉移，包括乳腺癌細胞、前列腺癌細胞和大腸癌細胞。此外，烏蘞莓提取物還可以增強機體的免疫功能，提高抗腫瘤活性。
2. 抗菌
烏蘞莓中的黃酮類化合物具有廣譜的抗菌作用，可以抑制金黃色葡萄球菌、大腸桿菌、沙門氏菌等多種細菌的生長，具有良好的抗感染效果。此外，烏蘞莓中的花青素和鞣質也有抗菌作用，可以增強人體免疫系統，預防感染性疾病的發生。研究表明，烏蘞莓提取物可以有效抑制口腔中有害細菌的生長，預防牙齦炎、牙周炎等口腔疾病。
3. 抗氧化
烏蘞莓中的抗氧化成分除了維生素C和胡蘿蔔素之外，還包括花青素、鞣花酸、鞣質等，這些成分都有助於清除體內自由基，減緩氧化壓力，延緩衰老。此外，烏蘞莓中的維生素C還具有增強免疫力、預防感冒的作用，而其鞣花酸和鞣質則具有消炎、止瀉的功效。
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